11个起床妙招 让你拥有一个喜洋洋的早晨

9、享受独处时间

早起的好处就是你不必匆忙的赶时间，放点你喜欢的音乐(或享受沉默)，放慢脚步，关注愉快的部分准备:美味的肥皂的香味，平滑的奶油，淋浴后蓬松的毛巾和长袍。

10、做一些创造性的事情

早晨不应该为你的工作而焦头烂额，安静下来做一些生活中有创造性的事情，写一个说场景、针织几行你喜欢的饰物、用相机拍几张美丽的晨光，很容易认为你没有“足够”的时间投入到你的艺术或工艺，但你可以完成很多即使在10——如果你挤出那些你所得到的每一个机会去10!

11、运动

伸展或做一些瑜伽姿势。没错，有足够的时间在早上去健身房，你可能需要早起床半以上，但即使有有限的时间，你仍然可以做一些瑜伽姿势或一组力量训练，甚至可以在小区内做一些适合的快速运行。